最近、私は自分の生活においてオンオフの切り替えが難しく

感じるようになりました。

集中力を高めるためには、その瞬間に全力で取り組むことが欠かせません。

仕事の合間には簡単な気分転換を取り入れ、

次のタスクに臨むためのリフレッシュタイムを確保する事も大切に感じています。

この小さな工夫が仕事中の集中力を苦情させる一助となります。

そして大切なのはバランスですね。

オンの時には仕事や目標に全力で取り組み、

オフの時は自分を解放し、心からリラックスする時間を作ること。

最近はクラッシックを聞く事や、実家に帰ると「うさぎ」と触れ合う楽しみが出来ました。

このバランスをとる事で日々が本当に充実するものだと感じております。

集中力を高め、オンオフの切り替えを意識的に行う事で、

仕事もプライベートもより豊かなものになります。

大切な瞬間に心から集中し、その後は思いっきりリラックス。

これが充実した日々を過ごす秘訣なのかもしれませんね。

バランス感覚を大切にし、オンオフの切り替えも少しずつ意識しようと思いました。