忙しさに追われると考えが堂々巡りし、思考の整理が追いつかなくなる瞬間があります。
そんな時こそ、意識的に頭の中をいったん空にすることが大切だと感じています。

忙しい日々の中で、「頭の中をリセットする」時間を意識的に作ることは、
より良い方法を創るための第一歩です。
何かを得るために、一度手放す。この感覚を大切にしていきたいですね。

日々の忙しさの中で、頭と体を「休める」を後回しにしてしまう人は多いと思います。
私自身も、休息を取ることは「怠けている」と感じることがありました。
しかし、実際には、休息は次のステップに進むための必要不可欠な要素だと感じております。
立ち止まる勇気も、前に進むための一歩です。

「休息する」ことは、自分を大切にする時間でもあります。
効率的な仕事や成果を追い求めるだけでなく、自分自身のケアを忘れないようにしていきます。

現実的には難しいかもしれませんが、
しっかりと休息し、また新たな気持ちで挑戦を続けていける。
そんな生活リズムを目指していきたいですね。